jídelníček
Mým cílem při výživovém koučinku je naučit klienta, jak by měla vypadat denní skladba jídelníčku. Jídelníček sestavuji tak, aby tělo mělo dostatek všech živin, vitamínů a minerálů co potřebuje a bylo spokojené. Jen tak se dopracujeme ke zdravému a štíhlému tělu. Neuznávám diety, ke štíhlosti se musíme projíst.
Jídelníček sestavuji vždy z vašich oblíbených potravin a jídel. Jídla jsou jednoduchá a z běžně dostupných potravin, v kuchyni nemusíte trávit půl dne. Po celou dobu koučinku jsem s klientem v kontaktu. Snažím se vždy klienta podpořit a dovést k jeho stanovenému cílu.
Balíček Komfort
Jídelníček na míru včetně analýzy těla a konzultací obsahuje:
- 2 x analýza těla na přístroji InBody
- 1 x výživová konzultace 60 minut
- 2 měsíce konzultační podpora
- Cena 4.000 Kč
- Termín dodání do 14 dní od přijetí platby
Online jídelníček na míru
- Sestavení individuálního stravovacího plánu včetně receptů
- 2 měsíce konzultační on-line podpora
- Cena 3.000 Kč
- Termín dodání do 14 dní od přijetí platby
Ostatní služby
- Sestavení ideálního energetického příjmu a trojpoměrů živin - 1.500 Kč (kJ porcí, sacharidy, bílkoviny, tuky)
- Změření základní analýzy těla na InBody - 400 Kč
- Konzultace 30 minut - 400 Kč
- Konzultace 60 minut - 700 Kč
- Nutriční korektura stávajícího jídelníčku (změna jídel, změna počtu jídel za den, navýšení/snížení ) - od 1.500 Kč (podle náročnosti a typu změn)
- Ceny jsou platné na jídelníček bez intolerancí - v případě vege nebo bezlepkového, bezlaktozového jídelníčků je cena vyšší.
